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- Escrito por Nimsi Cisneros
Constantemente, nuestro trabajo puede llegar a ocupar un lugar tan importante en nuestras vidas que solemos olvidar todo lo demás; situación que ha pasado antes y durante la pandemia.
En los últimos 2 años, hemos escuchado hablar de una “nueva normalidad”, entendiendo el cambio laboral que básicamente se volvió virtual y obligándote a mezclar tus actividades de trabajo con las del hogar; aún con ello, me atrevo a preguntarte: ¿cuál es la nueva normalidad para ti personalmente y laboralmente?
Empecemos la reflexión analizando nuestras fotos, ¿cuánto hemos cambiado físicamente desde entonces? ¿te parece que el cambio ha sido positivo o negativo? ¿Tus hijas, hijos, alumnas, alumnos han crecido mucho? ¿cómo adaptaste tus actividades diarias dentro de tu hogar? ¿tus relaciones afectivas se mantuvieron, perdiste o recibiste a personas durante este periodo?
Nuestros anhelos de crecer profesionalmente son tan grandes que nos llegamos a olvidar de nosotros mismos, de nuestra familia y amigos, perdiendo nuestro equilibrio de vida.
Los medios digitales han aumentado la disponibilidad de los trabajadores las 24 horas del día, manteniéndose activos por el temor a perder el trabajo o por los malos hábitos que tiene la misma cultura organizacional. Tener la computadora e internet a todas horas, ha vuelto interminables las jornadas laborales y ha incrementado los niveles de estrés en los trabajadores.
Equilibrar la vida laboral con la personal genera efectos positivos en la salud física, mental, emocional, familiar, individual y laboral. Sus beneficios impactan directamente a la empresa, fomentando colaboradores leales, productivos y con menor índice de ausentismo.
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- Escrito por Nimsi Cisneros
Ángel Yahir Torres Flores, era un adolescente de 14 años que se quitó la vida el pasado 29 de marzo en Lagos de Moreno (Jalisco) a causa de bullying. El menor notificó varias veces a sus padres y éstos a la escuela, que era blanco de acoso escolar desde primero de secundaria, sufriendo burlas, le aventaban su mochila al bote de basura, lanzaban sus libros fuera de la escuela e incluso agresiones físicas.
La Escuela Secundaria “José Rosas Moreno”, mejor conocida como "Los Chirlos", hizo caso omiso a las denuncias de los padres, y no fue hasta el pasado mes de febrero que Yahir intentó suicidarse por primera vez, que autorizaron el cambio de plantel con la condición de que fuera hasta finales de marzo, sin embargo, Yahir no aguantó más los ataques.
El regreso a clases presenciales, para Yahir representó un infierno; su madre empezó a notar cambios en su actitud, baja en su rendimiento escolar cuando siempre destacaba por ocupar los primeros lugares en aprovechamiento escolar, constantemente mencionaba que le dolía la cabeza o el estómago para no acudir a la escuela, etc. Y aunque previamente, en clases en línea, los acosos eran virtuales (ciberbullying), una parte de él se sentía aliviada de no tener que ver a quienes lo hostigaban.
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- Escrito por Nimsi Cisneros
Desde el año 2013, cada 20 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Felicidad, proclamado por la ONU. Esta fecha tiene el propósito de promover la importancia que tiene la felicidad como parte integral en el desarrollo y bienestar de los seres humanos (Organización de las Naciones Unidas, 2021). Los temas que se buscan concientizar con esta conmemoración son: erradicar la pobreza, reducir al mínimo la desigualdad y cuidar y proteger al planeta: todos son parte de fomentar una cultura de Paz.
La historia de donde surge este día es bastante curiosa: Jigme Singye Wangchuck, un rey de Bután, hace más de 40 años (cuando él sólo tenía 16) decidió que la filosofía de su gobierno se basaría en la felicidad de sus súbditos, y para ello inventó el concepto de Felicidad Nacional Bruta (FNB) -en vez del Producto Interior Bruto-. La FNB es un indicador del nivel de vida que evalúa el bienestar general de su país sobre la base de un desarrollo socioeconómico sostenible y equitativo, conservación medioambiental, preservación y promoción de la cultura y buena gobernanza (Zubiri, 2021). Se calcula considerando 9 puntos relevantes del bienestar personal y colectivo: bienestar psicológico, aprovechamiento del tiempo, vitalidad de la comunidad, cultura, salud, educación, diversidad medioambiental, nivel de vida y Gobierno, ¿te parece buena idea que nuestro gobierno evaluará así su índice de desarrollo sostenible?
La felicidad es un sentimiento propio de cada persona, cada uno tenemos el poder de elegir lo que nos provoca felicidad; y aunque se presenta de distintas maneras en cada uno, no deja de ser una fuerte sensación de plenitud. Hoy, debemos trabajar más que nunca para lograrla: individual y colectivamente.
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- Escrito por Nimsi Cisneros
En una encuesta elaborada por OCC Mundial y la Asociación de Internet, se reveló que el 70% de las personas considera que trabaja más bajo esta modalidad. El trabajo remoto fue una de las estrategias que se implementaron durante la pandemia para poder evitar o disminuir los contagios y seguir en operaciones. Sorprendentemente, aunque el 85% de los trabajadores se siente cómodo trabajando desde casa, también exhiben una percepción de carga laboral mucho más alta de la que se tenía en el trabajo presencial. Esta misma encuesta, demuestra que 4 de cada 10 empleados trabajan entre 9 y 12 horas efectivas, sin contar aquellas que también les implican distracciones propias del hogar.
Una de las dificultades en el contexto social que se presentaron a raíz de la contingencia fue el desempleo, concentrando a los jóvenes como la mayor fuerza laboral. Aunque la mayoría de las personas con mayor edad pueden aprender nuevas herramientas digitales, ante tantos recortes de personal en las empresas, se dio preferencia a aquellos que tienen mayor facilidad en el uso de tecnologías.
En este punto, podemos pensar que el trabajo desde casa no ha sido bueno, pero la misma encuesta reveló que sin importar que las personas trabajen más horas, también el 70% se consideran más productivos.
Si algo no se hizo esperar, fue el estrés laboral, pues trabajar con ropa más cómoda no basta para mantenerse en un estado mental de tranquilidad y, además, pasar tantas horas frente a las pantallas también incrementa los daños de salud física y mental. En el 2019, la Organización Mundial de Salud incorporó el burnout a la clasificación internacional de enfermedades y fue descrito como un “síndrome resultante de estrés crónico en el trabajo”, que hoy afecta al 75% de los empleados (Instituto Mexicano del Seguro Social).
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- Escrito por FundacionenMov
El pasado 10 de febrero en la Ciudad de México, Fundación en Movimiento, A. C. (FEM) y Fundación Educación por la Experiencia (ExE), pactaron una alianza de colaboración para la creación de un programa enfocado en el bienestar laboral, con el objetivo de prevenir situaciones de acoso laboral o mobbing y promover la salud empresarial a través del desarrollo de habilidades socioemocionales en los colaboradores.
Durante el evento, estuvieron presentes por parte de Fundación en Movimiento, Don Eduardo Ricalde Medina, Presidente Ejecutivo, Reyna Monjaraz, Directora General; Edith Guerrero, Coordinadora del Área de Bienestar Laboral y Samir Venegas, Coordinador de Gestión de Proyectos. En representación de ExE asistieron Alonso Prida, Vicepresidente, Elizabeth Samperio, Directora General y Marcela González Necoeche, Directora de Expansión Comercial.
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