5. La hora familiar

La organización y los hábitos fomentarán que los hijos cumplan las reglas con mayor facilidad y que se involucren en actividades familiares. Muchas veces, estos están implícitos u otras veces no se detienen en horarios establecidos, no son claros o no se llevan a cabo, por lo cual es importante que en casa se implementen como una forma de convivencia.

En Fundación en Movimiento hemos creado un manual que les ayuda a organizar sus actividades familiares, de forma que siempre tengan un espacio para la convivencia y reforzamiento de los lazos afectivos.

Ejercicio:

• Todos en casa deben seguir ciertas reglas y horarios para que su hogar pueda estar en armonía. Siéntanse en familia y hagan una lluvia de ideas de todas las cosas que hacen a la semana, desde levantarse, bañarse, ir a la escuela o al trabajo, comer, jugar, ver televisión, etc.
  
  
• Llenen en una hoja una tabla de horarios de lunes a domingo y distribuyan su tiempo de forma real.
  
  
• Repartan tareas del hogar.
  
  
• Todos deben respetar las ideas y forma de organizarse.
  
  
• Los padres serán quienes tengan la decisión final de la organización del tiempo.
  
  
• Asignar 60 minutos para la convivencia familiar, que les permita a todos estar reunidos en casa (de preferencia en la tarde-noche).
  
  
• Para generar el buen hábito, es importante que todos cumplan con el horario.

4. Jugando como antes

¿Recuerdas a lo que jugabas cuando eras niño? Ya sea a las canicas, basta, las escondidillas, las estatuas de marfil o los juegos que te inventabas con tus hermanos, primos o los amigos de la cuadra.

¡Ahora es cuando! Poder compartir tu infancia con tus hijos, les regalará una parte de ti y les mostrará un panorama de lo cómo se podía jugar en el pasado sin necesidad de la tecnología. En el manual para padres de familia de Fundación en Movimiento, te proponemos algunas actividades que puedes aplicar diariamente y hoy queremos compartir una contigo:

Ejercicio:

• Mamá y papá pensarán y escribirán todos los juegos que recuerden de su infancia, no importa si no se acuerdan de todos, pero busquen aquellos que más los divertían.
  
  
• Ambos deberán elegir uno de los juegos y se lo enseñarán a sus hijos. Expliquen el juego a toda la familia.
  
  
• Pasen el tiempo juntos y jueguen en más de una ocasión. Con todas las ideas que aportaron, tienen varias opciones.

3. Un día de cine en casa

¿Planeas quedarte en casa estas vacaciones? Muchas veces, puede ser complicado planear viajes en familia, pero sea cual sea el caso, si tu plan de este verano es estar en casa, qué mejor que aprovechar el tiempo con nuestros pequeños y no tan pequeños.

Afortunadamente, con el alcance que tiene la tecnología hoy en día, contamos con varias opciones que nos facilitarán la convivencia armónica en casa. Nuestro manual para padres de familia, cuenta con actividades que se pueden aplicar diariamente y este es uno de ellos:

Ejercicio:

• Cada miembro de la familia elegirá una película que pueden encontrar en cualquier plataforma: Netflix, Amazon Prime, YouTube, Google Play, HBO o también aquellas películas que tenemos en casa abandonadas.
  
  
• Escriban en un papelito el nombre de la película que cada uno eligió y revuélvanlos.
  
  
• Un miembro de la familia, sacará uno de los papelitos y esa será la película que verán juntos.
  
  
• Para entrar en ambiente preparen su botana favorita, apaguen las luces y usen ropa cómoda.
  
  
• Mientras dure la película no podrán hacer uso de su celular o cualquier aparato que los pueda distraer; siguiendo los lineamientos de un cine, tratemos de respetarlos y ser ejemplo para el otro.
  
  
• Al finalizar, compartan qué les pareció la película y cómo se sintieron de compartir ese momento juntos. Pueden tomar el comportamiento y características de algún personaje para inculcar valores en los niños y niñas.

2. La Importancia de mi Entorno

A todos nos afecta lo que pasa en nuestro alrededor: entre más tiempo estemos rodeados de cosas que nos animan y nos dan energía, nos sentiremos mejor. Lo contrario a esto también es cierto, entre más tiempo compartamos con personas negativas, lugares en donde no nos guste estar y haciendo cosas que no nos guste hacer, más nos sentiremos mal y desanimados.

Nuestro manual para padres de familia, tiene actividades que se pueden aplicar diariamente para mejorar la relación entre la familia y entre todos generar un espacio de confianza y armonía. A continuación te compartimos una acción que puedes hacer desde hoy:

Ejercicio:
Cada miembro de la familia hará lo siguiente:

• Piensa en lo que te hace sentir bien, en lo que te hace sentir fuerte.
  
  
• Sé lo más claro y congruente con tus sentimientos.
  
  
• En una hoja escribe tu nombre en grande, abajo escribe una lista de actividades que disfrutas hacer, de los lugares que te gusta visitar, de la hora del día que prefieres de tus pasatiempos, personas con quienes te gusta estar.
  
  
• Una vez escrito todo, lo compartirás con los miembros de tu familia.
  
  
• Todos se escucharán atentamente y compartirán entre ustedes aquello que les asombró y lo que no sabían del otro.

1. Me reconozco

Las acciones u omisiones que hagamos van a ocasionarnos un sentimiento. Nuestros hijos viven emociones que pueden provocar no seguir las reglas, que griten o se desesperen… a ti mamá o papá te puede pasar lo mismo.

En Fundación en Movimiento, A.C. hemos creado un manual que mejora el vínculo padres-hijos y con ejercicios prácticos, garantizamos la mejora de la convivencia en tu hogar.

Ejercicio:
Reconoce y valora las emociones de tus hijos. Cuando uno de ellos esté enojado, es importante que sepa que a pesar de ello tiene la obligación de obedecer. Dile:

“Sé que estás enojado porque no vas a salir, pero sabes que tienes que hacer tu tarea primero”.
“Sé que estás enojado porque no te dejo jugar videojuegos, pero sabes que debes de recoger tu cuarto primero”.

México es el primer lugar a nivel mundial en casos de bullying, problema que afecta a 7 de cada 10 alumnos de educación básica en escuelas públicas y privadas del país; sin embargo, no se ha dado mayor atención al problema y los casos se siguen presentando y cada vez con mayor intensidad.

Lo que sucedió el pasado 8 de abril en Jiutepec, Morelos no es un caso aislado. Una madre de familia reportó en redes sociales que encontró a su hijo con la camisa llena de sangre, en escuela primaria Tierra y Libertad que se encuentra en la colonia Otilio Montaño de este municipio y menciona que no es la primera vez que sucede ya que frecuentemente sale lesionado o le han quitado su desayuno.

Las imágenes sobre el menor que circulan en redes sociales han levantado más acusaciones por casos de bullying en esta escuela en donde mencionan que no se les ha dado seguimiento. Además, la denuncia llegó a las instancias del Instituto de Educación Básica del Estado de Morelos (IEBEM), quienes en su seguimiento se reunieron con los padres del menor, la maestra y las autoridades del plantel para conocer los hechos, solicitaron la colaboración de la Procuraduría de Protección de Niñas, Niños, Adolescentes, la Procuraduría General del Estado, la Comisión de Derechos Humanos del Estado de Morelos y del Sistema de Protección Integral de Niñas, Niños y Adolescentes. Se comprometieron a llevar la investigación hasta conocer los detalles para identificar a los responsables y las omisiones de las autoridades escolares. Por lo pronto, se reubicó de escuela al menor para cuidar su integridad y bienestar.