Actividades que se pueden hacer en casa

• Hagamos deporte: Los padres deben alentar a sus hijos a que constantemente estén activos y que mejor dándoles ellos un buen ejemplo, planear actividades físicas en donde toda la familia participe además de ser muy saludable propicia un acercamiento y comunicación más directa con ellos. Comience por hacer una lista de actividades que se pueden hacer bajo techo, por ejemplo: Ejercicios de estiramiento y aeróbicos.
• Otra forma de hacer ejercicio de manera divertida es por medio del baile.
• Formen una banda familiar y hagan música tomando como instrumentos las cacerolas y sartenes para los tambores, el arroz en botellas de plástico para las maracas.
• Hacer una obra de teatro familiar eligiendo como tema el cuento preferido de sus hijos.
• Jugar a encuentra el tesoro: Se trata de esconder objetos por toda la casa y dar las pistas para encontrar los objetos escondidos.
• Jueguen boliche con pinos elaborados de envases de leche, botellas de jugo o cajas de cereal vacío y una bola pequeña de hule.
• Actividades en familia que se pueden hacer al aire libre
• Salir a caminar o llevar a pasear a la mascota.
• Hacer burbujas de jabón con shampoo y en un parque donde puede correr libremente para atrapar las burbujas.
• Olimpiadas familiares: Organicen sus propias olimpiadas con los mejores atletas que pueda tener: su familia. Realicen varias competencias como salto o carreras en donde todos participen.
• Organizar un día de campo con la familia.
• Con un gis, en la acera o patio de su casa puede jugar al avión o dibujar un círculo con los distintos países para jugar al stop, jugar a la rayuela ganando quien más se acerque con su moneda a la línea trazada con el gis.
• Jugar simplemente con una pelota grande y suave puede ser muy divertido para sus hijos, sólo póngale ingenio e imaginación a los juegos.
• Llenar una bolsa de tela con frijoles secos y jugar a pasarla de una persona a otra sin dejar que caiga al suelo.
• Brincar o saltar la cuerda y al resorte.
• En familia que tal un partido de fútbol, voleibol, baloncesto o beisbol.
• Si tienen bicicleta o patines, unas vueltas a la manzana de su calle o en el parque sería muy divertido y relajante para todos.

Si las familias son columnas de una sociedad sana. Cuando sucede lo contrario se resquebraja la armonía, el caos lo invade todo el trabajo y las escuelas. Es por eso que cada familia debe reconocer su responsabilidad ineludible para la buena marcha de la sociedad donde actuamos y vivimos y que siempre queremos mejor. Compartiendo tiempo de alta calidad. Estas horas o minutos compartidos deben ser en los que le brindamos la atención que merecen nuestros hijos y/o familia.