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24 Octubre 2019

¿Sufres #burnout y no lo sabes? | Bienestar laboral

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Antes de determinar si estamos siendo afectados por burnout, es importante saber de qué se trata. El burnout es la alteración de la salud a consecuencia de un ambiente poco saludable y en extremo demandante sumado a factores internos. Provoca una disminución en la realización personal, afecta el desempeño y las relaciones interpersonales. Algunas de sus características son: agotamiento emocional, despersonalización, afecta la atención y memoria, aislamiento, ansiedad, depresión.

Especialistas de las facultades de Psicología y Medicina de la UNAM afirman que el 85% de las organizaciones en México son tóxicas, no cuentan con las condiciones adecuadas para el desempeño de sus trabajadores y mucho menos cuidan del talento humano, lo que provoca el aumento de trastornos como el estrés, el síndrome burnout y mobbing.

La primera ocupación de cada persona debe ser la búsqueda de su felicidad y ésta se puede lograr cuando aprendemos a amar las actividades que construyen nuestro día a día. Es cierto que las cosas no siempre salen como queremos, pero puede traer resultados mucho mejores que ni siquiera esperábamos. El aspecto laboral puede resultar complejo, pues implica lograr la satisfacción de todos los que conforman la organización y muchas veces, apostamos nuestra tranquilidad para complacerlos (por ejemplo, trabajando hasta tarde, en tu día de descanso, recibiendo faltas de respeto, ambientes hostiles, chismes entre compañeros, etc.); sin embargo, es seguro que una vez que encuentres la paz en ti, serás más eficiente y sobre todo disminuirás o eliminarás cualquier síntoma de burnout; así que hoy, te compartimos algunos consejos para contrarrestarlo.

15 Octubre 2019

Moviéndonos hacia la paz en tu comunidad | Coyoacán

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Fundación en Movimiento, A.C. y la Alcaldía Coyoacán ofrecerán las siguientes talleres y conferencias gratuitos a beneficio de los vecinos y de la comunidad en general. El Calendario de conferencias es el siguiente:

Octubre

22 de octubre | 16:00 hrs. | Taller para niñas y niños "Basta de Bullying"
Público al que va dirigido: Niñas y niños de 3 a 7 años

23 de octubre | 15:00 hrs. | Taller de "Prevención del bullying desde casa"
Público al que va dirigido: Padres de familia con hijas e hijos con nivel primaria a preparatoria

24 de octubre | 15:00 hrs. | Taller "Ciberbullying: la otra cara del internet"
Público al que va dirigido: Adolescentes y jóvenes

25 de octubre | 15:00 hrs. | Taller "Cultura de paz y resolución pacífica de conflictos"
Público al que va dirigido: Padres de familia con hijas e hijos con nivel primaria a preparatoria

28 de octubre | 15:00 hrs. | Conferencia "Educar para la paz desde el hogar"
Público al que va dirigido: Padres de familia con hijas e hijos con nivel primaria a preparatoria

29 de octubre | 16:00 hrs. | Taller para niñas y niños "Basta de Bullying"
Público al que va dirigido: Niñas y niños de 3 a 7 años

30 de octubre | 15:00 hrs. | Taller "Promoviendo la cultura de paz en mi comunidad"
Público al que va dirigido: Niñas y niños de 3 a 7 años

Noviembre

05 de noviembre | 15:00 hrs. | Conferencia "Educar para la paz desde el hogar"
Público al que va dirigido: Padres de familia con hijas e hijos con nivel preescolar a preparatoria.

07 de noviembre | 16:00 hrs. | Taller para niñas y niños "Basta de Bullying"
Público al que va dirigido: Niñas y niños de 3 a 7 años

08 de noviembre | 15:00 hrs. | Taller de "Prevención del bullying desde casa"
Público al que va dirigido: Padres de familia con hijas e hijos con nivel preescolar a preparatoria.

11 de noviembre | 15:00 hrs. | Taller "Promoviendo la cultura de paz en mi comunidad"
Público al que va dirigido: Niñas y niños de 3 a 7 años

12 de noviembre | 15:00 hrs. | Taller "Ciberbullying: la otra cara del internet"
Público al que va dirigido: Adolescentes y jóvenes

14 de noviembre | 16:00 hrs. | Taller para niñas y niños "Basta de Bullying"
Público al que va dirigido: Niñas y niños de 3 a 7 años

19 de noviembre | 15:00 hrs. | Conferencia "Educar para la paz desde el hogar"
Público al que va dirigido: Padres de familia con hijas e hijos con nivel preescolar a preparatoria.

21 de noviembre | 15:00 hrs. | Taller de "Prevención del bullying desde casa"
Público al que va dirigido: Padres de familia con hijas e hijos con nivel preescolar a preparatoria.

22 de noviembre | 15:00 hrs. | Taller "Promoviendo la cultura de paz en mi comunidad"
Público al que va dirigido: Niñas y niños de 3 a 7 años

26 de noviembre | 16:00 hrs. | Taller para niñas y niños "Basta de Bullying"
Público al que va dirigido: Niñas y niños de 3 a 7 años

27 de noviembre | 15:00 hrs. | Taller "Equilibrio y bienestar en el trabajo"
Público al que va dirigido: En general

28 de noviembre | 15:00 hrs. | Taller "Ciberbullying: la otra cara del internet"
Público al que va dirigido: Adolescentes y jóvenes.

29 de noviembre | 15:00 hrs. | Conferencia "Educar para la paz desde el hogar"
Público al que va dirigido: Padres de familia con hijas e hijos con nivel preescolar a preparatoria.

Entrada Libre
Sede: Centro Cultural y Recreativo Culhuacanes
Rosa María Sequeira 194, esquina con la Virgen,
Col. CTM Culhuacán Sección 6, Alcaldía de Coyoacán.
Tel. 5513-270-112

14 Octubre 2019

¿Sabes qué es la Agenda 2030?

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La Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible es una ruta para erradicar la pobreza, proteger al planeta y asegurar la prosperidad para la población sin comprometer los recursos de las futuras generaciones.

Está sustentado en 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible con 169 metas específicas, que constituyen una agenda integral entre la economía, la sociedad y el ambiente y que tiene por objeto asegurar el progreso sostenible en todo el mundo, erradicar la pobreza, prosperidad energética, la seguridad, igualdad de género y fortalecer la paz universal dentro de un concepto más amplio de la libertad.

La Agenda 2030 se estableció en 2015, con más de 180 estados miembros de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), quienes acordaron un nuevo plan de acción a partir de los 17 objetivos. Este plan será implementado por todos los países firmantes de la Resolución 70/1 de la ONU y otras partes interesadas, mediante una alianza de colaboración. Para alcanzar las metas de los Objetivos de Desarrollo Sostenible, es necesario que todos: el gobierno, el sector privado y la sociedad civil, nos sumemos y encaucemos acciones para transformar a nuestro país y al mundo en un lugar mejor.

EL ARTÍCULO DE LA SEMANA


Banner Elige ser amableBajo el lema "Sólo un acto de bondad puede causar impacto en nuestra sociedad." el nuevo sello editorial "Nube de Tinta" lanzó la campaña contra el bullying "Únete al movimiento #EligeSerAmable" basada en la novela de R.J. Palacio: "Wonder, La Lección de August".

La Campaña invita al público en general, especialmente a los niños, a firmar el compromiso #EligeSerAmable desde su sitio web para fomentar la sana convivencia escolar.

En Wonder. La lección de August el protagonista es un niño de 10 años que tiene una deformación en la cara desde nacimiento.

Su cara lo hace distinto y él solo quiere ser uno más. Camina siempre mirando al suelo, la cabeza gacha y el flequillo tratando en vano de esconder su rostro, pero, aun así, es objeto de miradas furtivas, susurros ahogados y codazos de asombro. August sale poco, su vida transcurre entre las acogedoras paredes de su casa, entre la compañía de su familia, su perra Daisy y las increíbles historias de La guerra de las Galaxias.

Pronto todo cambiará. August irá por primera vez a la escuela y ahí aprenderá la lección más importante de su vida, la que no se enseña en las aulas ni en los libros de texto: crecer en la adversidad, aceptarse tal y como es, sonreír a los días grises y saber que, al final, siempre encontrará una mano amiga.

The Guardian lo describe como un libro increíble con una narrativa maravillosa y sinceramente es una historia que rompe el corazón. Ofrece una dura crítica de nuestra sociedad y un elogio para aquellas personas que se atreven a romper los paradigmas y luchar por lo que creen.

La lección de August se ha situado en los puestos de las novelas más vendidos en la lista del New York Times y ha encontrado en la red la mejor manera de promocionarse. Como dice uno de sus lectores: «Léela. Compártela. Coméntala».

Fundación en Movimiento apoya por completo y se une a la campaña #EligeSerAmable.







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